كيف يمكن تجنب الإمساك في رمضان؟ الإمساك هو عبارة عن قساوة فى البراز، وعدم القدرة على التبرز بشكل سهل وسلس قد يستمر الإمساك لمدة، مما يؤثر بشكل كبير على الهضم للذي يعاني منه، فضلا عن تأثيره المباشر على الشهية، كذلك يؤثر على سلامة الجسم بالكامل، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع mynutriweb. تابع التقرير … تابع قراءة كيف يمكن تجنب الإمساك في رمضان؟